Tendinite de De Quervain : Comment la traiter ?
La tendinite de De Quervain est une ๐ข๐ง๐๐ฅ๐๐ฆ๐ฆ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐๐ฌ ๐ญ๐๐ง๐๐จ๐ง๐ฌ du pouce au poignet. Elle survient souvent chez les femmes entre 40 et 50 ans, due ร une surutilisation, notamment dans le sport ou le travail manuel.
๐๐ฎ๐ข๐ฅ๐ฉ๐คฬ๐ข๐๐จ : Douleur au poignet, pouvant irradier vers le pouce et l'avant-bras, gonflement, crรฉpitements, et parfois des fourmillements.
๐๐ง๐๐๐ฉ๐๐ข๐๐ฃ๐ฉ ๐ข๐ฬ๐๐๐๐๐ก : Repos, infiltrations aux corticoรฏdes (sous surveillance mรฉdicale), immobilisation avec une attelle lรฉgรจre, compresses chaudes/froides, massages, traitements physiques.
๐๐ง๐๐๐ฉ๐๐ข๐๐ฃ๐ฉ ๐๐๐๐ง๐ช๐ง๐๐๐๐๐ก : En cas de persistance de la douleur ou de rรฉcidive, une intervention chirurgicale peut รชtre nรฉcessaire. Elle consiste ร libรฉrer les tendons en ouvrant la gaine fibreuse.
๐ฬ๐ซ๐ค๐ก๐ช๐ฉ๐๐ค๐ฃ ๐ฅ๐ค๐จ๐ฉ-๐ค๐ฅ๐ฬ๐ง๐๐ฉ๐ค๐๐ง๐ : Les rรฉsultats sont gรฉnรฉralement bons, mais l'amรฉlioration peut prendre plusieurs semaines. Suivi mรฉdical nรฉcessaire.
N'oubliez pas que la tendinite de De Quervain est souvent due ร une ๐ฎ๐ญ๐ข๐ฅ๐ข๐ฌ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐๐ฑ๐๐๐ฌ๐ฌ๐ข๐ฏ๐ ๐๐ฎ ๐ฉ๐จ๐ฎ๐๐. Prenez soin de vous ! ๐๐ช
Comments